你是否经常被牙龈红肿、出血、口臭困扰?你是不是觉得,只要牙不疼,牙周病就没什么大不了?那你可曾想过,这些看似不起眼的口腔问题,竟然与我们的心脏健康息息相关!今天,就让我们一起揭开牙周病的神秘面纱,看看它究竟是如何一步步威胁我们的健康的!
牙周病,这个听起来似乎并不严重的疾病,其实是潜伏在我们口腔中的一颗“定时炸弹”。它是一种慢性炎症性疾病,容易被忽视。你知道吗?一个重度牙周炎患者牙周袋内壁溃疡的面积总和可以达到 72 平方厘米,相当于一个成年人的手掌大小!牙周致病菌及其产物可以通过牙龈的这些炎症部位进入血液循环,进而影响全身健康,引发一系列连锁反应。
近年来,越来越多的研究发现,牙周病与多种全身疾病有着千丝万缕的联系。牙周致病菌及其产物进入血液循环后,会引发全身性炎症反应。这种炎症反应可不是闹着玩的,它会:
心脏疾病风险上升:加重或引起急性或亚急性感染性心内膜炎,促进动脉粥样硬化的形成和发展,增加心肌梗死和脑卒中的风险。
牙周病的早期症状通常比较隐蔽,但如果我们能及时发现并采取措施,就能避免病情恶化,防止牙龈退缩、食物嵌塞、牙齿松动移位,甚至牙齿脱落。以下这些情况,你需要格外注意:
预防牙周病,关键在于养成良好的口腔卫生习惯,并定期进行口腔检查。以下四个好习惯,帮你远离牙周病困扰:
1. 刷毛 45 度角朝向牙龈:牙刷放在牙和牙龈交界处,刷毛朝向牙龈,与牙面呈 45 度角,确保能刷到牙龈沟。
2. 小幅水平颤动并拂刷:小幅水平颤动 10 次左右,然后从牙根方向转动刷头,刷毛拂过牙面,清除牙龈沟内的脏东西。
牙刷无法清洁牙缝,每天刷牙时要使用牙线清洁牙缝,清除食物残渣和牙菌斑。记住,牙线不仅仅是用来剔牙,更是刷牙的一部分!
除了日常的口腔卫生维护,科学的牙周护理方法也非常重要。建议每半年或一年进行一次口腔检查,及时发现和处理牙周问题。对于已经患有牙周病的患者,应及时到口腔科就诊,接受专业的牙周治疗,如牙周洁治、龈下刮治和根面平整,必要时进行牙周手术等。需要注意的是,牙周治疗不是一劳永逸的,需要长期复诊,定期维护。同时,通过适量运动和保持良好的生活习惯,增强身体免疫力,也能帮助我们更好地抵御口腔细菌的侵袭。
总而言之,牙周问题绝非小事,牙周症状不容忽视。通过了解牙周病的早期症状,采取有效的预防和护理措施,我们就能更好地保护口腔健康,从而降低全身疾病的风险。希望大家都能重视口腔健康,定期进行口腔检查,及时发现和处理牙周问题,让我们的笑容更加灿烂,身体更加健康!
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